Артикуляционная гимнастика: зачем она нужна и как ее проводить

Что такое артикуляционная гимнастика?

Артикуляционная гимнастика — это комплекс специальных упражнений, направленных на развитие подвижности, силы и координации речевых органов: языка, губ, щёк, нижней челюсти, мягкого нёба. Это базовый и обязательный этап в логопедической работе, особенно при запуске речи, постановке звуков и коррекции звукопроизношения.

Для ребёнка речь — это сложное моторное действие. Чтобы правильно произнести звук, необходимо чёткое положение языка, сила выдоха, участие мышц губ и щёк. Поэтому, если речевые мышцы не развиты, не стоит ожидать чистой речи. Сначала — подготовка.

Кому необходима артикуляционная гимнастика?

Она рекомендована:

детям с задержкой речевого развития (ЗРР)
при ЗНМ (общее недоразвитие речи)
при дизартрии, дислалии, заикании
детям с РАС, СДВГ, нарушениями сенсорной интеграции
и даже речевым детям — как профилактика нарушений

Гимнастика для языка — это как зарядка для тела. Если язык “не слушается”, ребёнок не сможет правильно поставить звуки [л], [р], [ш], [ж], [ч], [щ] и говорить в нужном темпе.

Чем полезна артикуляционная гимнастика?

Регулярные упражнения:

укрепляют мышцы языка и губ
формируют правильную базу для постановки звуков
улучшают речевое дыхание
развивают дикцию и плавность речи
снижают речевое напряжение
подготавливают к автоматизации звуков

Как проводить артикуляционную гимнастику дома

Делайте каждый день по 5–10 минут.
Занимайтесь перед зеркалом — ребёнку важно видеть себя.
Используйте игру: придумайте сказку, героев, включите игрушки.
Не критикуйте — мягко показывайте и повторяйте вместе.
Темп — медленный, чёткий, с короткими паузами.

Базовые артикуляционные упражнения

Подходят детям, которые только начинают работать над речью или не могут произносить большинство звуков.

«Заборчик» — улыбнуться, показать ровные зубки.
«Улыбка и трубочка» — чередовать растянутые губы и губы, сложенные трубочкой.
«Лопатка» — широкий язык положить на нижнюю губу.
«Грибок» — присосать язык к нёбу, открыть рот.
«Чашечка» — согнуть язык вверх, края приподнять.
«Лошадка» — цокать языком, имитируя копытца.
«Хоботок» — вытянуть губы вперёд, как у слона.

Почему нельзя пропускать гимнастику?

Многие родители ждут быстрого результата: “мы делали два дня — ничего не поменялось”. Но мышцы языка — как и любые другие мышцы тела. Чтобы они укрепились, нужна системность и мотивация. Без сильного и гибкого языка звуки не «встанут». И наоборот — после регулярных упражнений ребёнок быстрее осваивает сложные звуки, даже сам.

Можно ли заниматься самостоятельно?

Можно, но только после консультации с логопедом. Специалист:

подбирает упражнения по результатам диагностики
контролирует правильность выполнения
регулирует объём нагрузки
адаптирует под возраст и состояние ребёнка

Идеальная схема: логопед + родитель. Только в этом тандеме артикуляционная гимнастика даёт устойчивый результат.